Открыты две группы обучения для новичков.
Вы можете присоединиться:
— к занятиям по субботам, начало в 14:30
или
— к занятиям по средам, начало в 17:00 (18:00).
Ознакомьтесь с программой обучения на странице «Программа» в «шапке» сайта.
запись по т. +375 29 679 74 25; +375 29 856 46 04
Раздел Новости Теги: вечер, день, для начинающих, Минск, обучение инструкторов йоги
Учебный год с сентября по июнь.
Продолжительность занятий – 3 часа 1 раз в неделю.
Ознакомьтесь с программой 1-го года обучения
В нашей Школе обучают йоге.
Методика разработана и проверена временем.
Школа отличается от других огромным опытом (основана в 1962г.) и наличем системного подхода. Мы даём систему практики совместно со знаниями.
Знающие и опытные преподаватели.
Что Вы получите обучаясь у нас?
На первом году – значительное укрепление здоровья и психики, остальные “побочные” эффекты:
* улучшить здоровье
* наладить правильное питание
* освоить практику очистительных терапий
* повысить гибкость
* обучиться правильному выполнению пранаям и асан
* научиться правильно и безопасно проводить оздоровительное голодание
* научиться управлять психической энергией
* повысить сексуальность
* стать раскованным
* научиться танцевать
* научиться управлять астральным телом
* усилить привлекательность
* развить чувства
* получить системные знания по йоге
* улучшить дхарму
* стать инструктором-метотистом йоги
* научиться разбираться в причинно-следственных связях
* обучиться целительству
* познать космическую иерархию
* изучить закономерности развития человека и общества
* разрешить кармические проблемы
* улучшить отношения в семье и на работе
* поднять кундалини
* освоить техники созерцания и медитации
* познать состояние самадхи
* научиться жить в рамках законов Природы
* быть гармоничным в окружающем пространстве
ЙОГА В МИНСКЕ:
по адресу ул.Чернышевскго, 10 а, к. 402 (4 этаж)
от метро “Академия наук” 7 — 10 минут пешком или от метро “пл.Я.Коласа” на любом номере трамвая 3-я остановка
Формируется 3 группы:
1. Среда — вечер 18:00 — 21:00 (или 18:30 — 22:30);
2. Пятница – утро 09:00 – 12:00;
3. Суббота – день 14:30 (15:00) – 17:30 (18:00).
ЙОГА В НЕСВИЖЕ:
1. Воскресенье вечер 18:00 (18:30) – 21:00 (21:30).
Для занятий необходимы: ручка, тетрадь, спортивная одежда, коврик.
Заявку можно сделать по электронной почте: santem-bel@mail.ru или по телефонам: +375-29-679-74-25 (Vel); +375-29-856-46-04 (МТС)
В заявке необходимо указать:
- Ф.И.О.
- в какой группе планируете обучаться
- номер контактного телефона
Набор на 2023 – 2024 учебный год.
Раздел Набор в группы Теги: вечер, день, для начинающих, Минск, Несвиж, обучение инструкторов йоги, утро
Учебный год с сентября по июнь.
Продолжительность занятий – 3 часа 1 раз в неделю.
Ознакомьтесь с программой 1-го года обучения
В нашей Школе обучают йоге.
Методика разработана и проверена временем.
Школа отличается от других огромным опытом (основана в 1962г.) и наличем системного подхода. Мы даём систему практики совместно со знаниями.
Знающие и опытные преподаватели.
Что Вы получите обучаясь у нас?
На первом году – значительное укрепление здоровья и психики, остальные “побочные” эффекты приглашаем прочитать.
ЙОГА В МИНСКЕ:
по адресу ул.Чернышевскго, 10 а, к. 402 (4 этаж)
от метро “Академия наук” 7 — 10 минут пешком или от метро “пл.Я.Коласа” на любом номере трамвая 3-я остановка
Формируется 3 группы:
1. Среда — вечер 18:00 — 21:00 (или 18:30 — 22:30);
2. Пятница – утро 09:00 – 12:00;
3. Суббота – день 14:30 – 17:30.
ЙОГА В НЕСВИЖЕ:
1. Воскресенье вечер 18:00 (18:30) – 21:00 (21:30).
Для занятий необходимы: ручка, тетрадь, спортивная одежда, коврик.
Заявку можно сделать по электронной почте: santem-bel@mail.ru или по телефонам: +375-29-679-74-25 (Vel); +375-29-856-46-04 (МТС)
В заявке необходимо указать:
- Ф.И.О.
- в какой группе планируете обучаться
- номер контактного телефона
Набор на 2023 – 2024 учебный год.
Раздел Набор в группы Теги: вечер, день, для начинающих, Минск, Несвиж, обучение инструкторов йоги, утро
Занятия подойдут для людей любого возраста. Дается посильная нагрузка при любой степени подготовленности. Индивидуальный подход инструктора к каждому практикующему.
Время занятий:
среда 18:00 — 19:30
Запись в группу: +375 29 704 93 74
Стоимость: 60 руб. в месяц.
О Яти-йоге подробнее.
Раздел Новости Теги: вечер, для начинающих, Минск
Занятия проходят по понедельникам с 17:00 до 20:00.
Последовательное изучение йоги по программе Школы Гуру Ар Сантэма, с которой можно ознакомиться на соответствующей странице.
Раздел Набор в группы Теги: вечер, для начинающих, Минск, обучение инструкторов йоги
Занятия подойдут для людей любого возраста. Дается посильная нагрузка при любой степени подготовленности. Индивидуальный подход инструктора к каждому практикующему.
Время занятий:
пятница 18:30 — 20:00 (для спортивных)
воскресенье 18:00 — 19:30 (для восстановления).
Запись в группу: +375 29 704 93 74
Стоимость: 60 руб. в месяц.
«Яти» — достигнуть, брать, взять на старославянском языке.
Разработана ученицей Белорусского филиала Школы Йога Гуру Ар Сантэма.
Содержит элементы суставной гимнастики, пилатеса, стретчинга, йоги.
Включает в себя:
- Упражнения, направленные на разработку суставов всего тела, улучшение их подвижности, а также увеличение эластичности связок и сухожилий.
- Прогибы, наклоны, скручивания – делают тело более сильным, гибким, выносливым; также укрепляют мышцы спины; стимулируют эндокринную и пищеварительную системы; улучшают работу желудочно-кишечного тракта.
- Мягкая растяжка – развивает гибкость, пластику; делает фигуру красивой, а осанку прямой; устраняет напряжение, путем снятия мышечных и нервных блоков; усиливает кровоток в мышцах; значительно улучшает эластичность мышц, сухожилий и связок; подтягивает тело, моделирует мышечный корсет.
- Силовые упражнения – способствуют формированию красивого выносливого тела; увеличивают физическую силу и силу воли; помогают избавиться от лишних килограммов; служат в качестве источника духовных сил; улучшают самоконтроль.
- Балансы – помогают успокоить ум; способствуют пребыванию в состоянии «здесь и сейчас»; развивают уверенность в себе.
- Дыхательные упражнения – улучшают физическое и ментальное здоровье; способствуют оптимизации пищеварения; улучшают сон, избавляют от стресса; происходит насыщение кислородом всех внутренних органов, улучшается цвет лица.
- Расслабление (Шавасана) – способствует эмоциональному и физическому восстановлению; нормализует артериальное давление; улучшает работу эндокринной, дыхательной, сердечно-сосудистых систем; расслабляет и успокаивает тело, позволяет справится с усталостью.
В результате занятий:
- Ускоряется метаболизм, улучшается обмен веществ;
- Сохраняется подвижность позвоночника в любом возрасте;
- Улучшается координация движений, чувство равновесия;
- Формируется красивая осанка;
- Улучшается состояние суставов (предупреждение таких заболеваний как артрит, артроз и воспаление суставов);
- Появляется бодрость, улучшается настроение;
- Укрепляется иммунитет;
- Развивается гибкость, сила мышц;
- Улучшается кровообращение (снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний);
- Укрепляется костный аппарат (предотвращение остеопороза);
- Укрепляется лимфатическая система;
- Снижение веса, придание телу рельефности;
- Замедляются процессы старения;
- Нормализуется сон;
- Укрепление нервной системы, снижение тревожности;
- Появляется больше сил и энергии.
Раздел Набор в группы Теги: вечер, для начинающих, Минск
Продолжительность занятий – 3 часа 1 раз в неделю.
Учебный год с сентября по июнь.
Ознакомьтесь с программой 1-го года обучения
В нашей Школе обучают йоге.
Методика разработана и проверена временем.
Школа отличается от других огромным опытом (основана в 1962г.) и наличем системного подхода. Мы даём систему практики совместно со знаниями.
Знающие и опытные преподаватели.
Что Вы получите обучаясь у нас? На первом году – значительное укрепление здоровья и психики, остальные “побочные” эффекты приглашаем прочитать.
ЙОГА В МИНСКЕ:
по адресу ул.Чернышевскго, 10 а, к. 402 а (4 этаж)
от метро “Академия наук” 7 минут пешком или от метро “пл.Я.Коласа” на любом номере трамвая 3-я остановка
Формируется 4 группы:
1. Понедельник — вечер 17:00 — 20:00;
2. Пятница – утро 08:00 – 11:00;
3. Суббота – день 14:30 – 17:30.
ЙОГА В БОРИСОВЕ:
1. Производится также набор по согласованию с инструктором, для этого смотрите страницу: “расписание занятий”.
ЙОГА В НЕСВИЖЕ:
1. Воскресенье вечер 18:30 – 21:30.
Для занятий необходимы: ручка, тетрадь, спортивная одежда, коврик.
Заявку можно сделать по электронной почте: santem-bel@mail.ru или по телефонам: +375-29-679-74-25 (Vel); +375-29-856-46-04 (МТС)
В заявке необходимо указать:
- Ф.И.О.
- в какой группе планируете обучаться
- номер контактного телефона
Набор на 2022 – 2023 учебный год.
Раздел Набор в группы, Новости Теги: Борисов, вечер, день, для начинающих, йога в выходные, Минск, Несвиж, обучение инструкторов йоги, утро
Занятия проводяться раз в месяц по средам с 18:00.
Обучающиеся в группах йоги приглашаются без дополнительной оплаты.
19 января
21 февраля
23 марта
13 апреля
18 мая
15 июня
Желающим заниматься еженедельно предлагаем сделать заявку.
Раздел Новости Теги: вечер, Минск, расписание
Открывается группа по Живительной гимнастике.
«Яти» — достигнуть, брать, взять на старославянском языке.
Разработана ученицей Белорусского филиала Школы Йога Гуру Ар Сантэма.
Содержит элементы суставной гимнастики, пилатеса, стретчинга, йоги.
Включает в себя:
- Упражнения, направленные на разработку суставов всего тела, улучшение их подвижности, а также увеличение эластичности связок и сухожилий.
- Прогибы, наклоны, скручивания – делают тело более сильным, гибким, выносливым; также укрепляют мышцы спины; стимулируют эндокринную и пищеварительную системы; улучшают работу желудочно-кишечного тракта.
- Мягкая растяжка – развивает гибкость, пластику; делает фигуру красивой, а осанку прямой; устраняет напряжение, путем снятия мышечных и нервных блоков; усиливает кровоток в мышцах; значительно улучшает эластичность мышц, сухожилий и связок; подтягивает тело, моделирует мышечный корсет.
- Силовые упражнения – способствуют формированию красивого выносливого тела; увеличивают физическую силу и силу воли; помогают избавиться от лишних килограммов; служат в качестве источника духовных сил; улучшают самоконтроль.
- Балансы – помогают успокоить ум; способствуют пребыванию в состоянии «здесь и сейчас»; развивают уверенность в себе.
- Дыхательные упражнения – улучшают физическое и ментальное здоровье; способствуют оптимизации пищеварения; улучшают сон, избавляют от стресса; происходит насыщение кислородом всех внутренних органов, улучшается цвет лица.
- Расслабление (Шавасана) – способствует эмоциональному и физическому восстановлению; нормализует артериальное давление; улучшает работу эндокринной, дыхательной, сердечно-сосудистых систем; расслабляет и успокаивает тело, позволяет справится с усталостью.
В результате занятий:
- Ускоряется метаболизм, улучшается обмен веществ;
- Сохраняется подвижность позвоночника в любом возрасте;
- Улучшается координация движений, чувство равновесия;
- Формируется красивая осанка;
- Улучшается состояние суставов (предупреждение таких заболеваний как артрит, артроз и воспаление суставов);
- Появляется бодрость, улучшается настроение;
- Укрепляется иммунитет;
- Развивается гибкость, сила мышц;
- Улучшается кровообращение (снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний);
- Укрепляется костный аппарат (предотвращение остеопороза);
- Укрепляется лимфатическая система;
- Снижение веса, придание телу рельефности;
- Замедляются процессы старения;
- Нормализуется сон;
- Укрепление нервной системы, снижение тревожности;
- Появляется больше сил и энергии.
Занятия подойдут для людей любого возраста. Дается посильная нагрузка при любой степени подготовленности. Индивидуальный подход инструктора к каждому практикующему.
Время занятий: пятница или четверг 18:00 — 19:30
Запись в группу: +375 29 704 93 74
Стоимость: 60 руб. в месяц.
Раздел Новости Теги: вечер, для начинающих, Минск
Идёт набор в группу по обучению классической йоги.
Первое занятие намечено на 22 сентября.
Время: 18:00 — 21:00
Программа занятий.
Раздел Набор в группы Теги: вечер, для начинающих, Минск, обучение инструкторов йоги
