Общее описание программы 1 года обучения:
- Классическая йога 8-ми ступеней:
— философия йоги,
— асаны,
— пранаямы,
— контроль чувств,
— эксрасенсорика,
— самоанализ,
— энергетическая составляющая асан и пранаям,
— медитации;
- Специальные гимнастики:
— суставная,
— глазная,
— для языка,
— для лица,
— Шанк Пракшалана,
— от плоскостопия,
— от аппендицита,
— храмовая;
- Психология отношений:
— межличностные,
— общественные,
— причинно-следственные связи;
- Виденье мира;
- Законы Природы;
- Питание и продуты;
- Очистительные методики и терапии;
- Мандалотерапии.
Мы принимаем всех желающих: возраст, физические параметры и степень здоровья — без ограничений.
Вы приходите заниматься для себя, но по программе Школы.
Со времени образования Белорусского филиала Школы (1989г.) в нём обучалось более тысячи человек. Подготовлены и аттестованы десятки инструкторов-методистов йоги и целителей.
Программа школы построена на базе классической восьмиступечатой йоги скорректированной под новый период, включающей все направления, на которые в последнее время была раздроблена различными течениями стройная всеобъемлющая классическая йога.
Изучение Ямы и Ниямы начинается с 12 законов Природы, даваемых на первом году обучения, проработка которых помогает научиться чувствовать себя в окружающем мире комфортно. Гимнастика представлена: различными видами самомассажа, комплексами специальных гимнастик, направленных на укрепление и омоложение разных систем организма, комплексами асан и пранаям, усложняемых от 1-го к 2-му и 3-му годам обучения. Мандалотерапии, разработанные Институтом Йога Гуру Ар Сантэма, помогают восстановить личную энергетическую норму. Очистительные методики и терапии дают мощный оздоравливающий и омолаживающий эффект. Лекции по питанию, подбору индивидуальных ритмов жизни делают ваш быт осознанным.
Весь арсенал восьмиступенчатой йоги даёт постепенное очищение физического тела и его тонких планов (полей), даёт умение управлять своими чувствами, эмоциями, волей, даёт приемы эффективной мобилизации и релаксации всех систем организма, даёт осознание своей природной сути, чувство гармоничного единения с Природой.
Полный Курс обучения рассчитан на 4 года (занятия раз в неделю), при условии ежедневных самостоятельных занятий и соблюдения гигиенических предписаний, рекомендуемого режима питания, работы с законами природы и т.д.
В программу Школы так же входит участие в балах, проводящихся несколько раз в году, внутренних турнирах, проходящих один раз в год, летних сборах.
Заниматься йогой может каждый!
Здесь нет ни возрастных, ни каких-либо других ограничений. Одни занимаются для здоровья, другие — для духовного развития, третьи — для развития особых способностей, четвертые — для управления собой и окружающим миром, пятые — для приобретения благополучия, шестые — для усиления творческого потенциала, а кто-то для того, что бы выжить и жить.
Первый год посвящён в основном оздоровлению и раскрепощению человека, освоению природных энергий и обучению жизни в гармонии с окружающим миром. Сознание людей уже за год очень совершенствуется. Постепенно решаются проблемы семейных взаимоотношений — самых важных для большинства, по-новому видятся трудности в работе и в общении. Приходит понимание взаимоотношений вещей, и человек начинает распутывать свою карму, меняет свою судьбу.
С точки зрения йоги, духовное развитие — это познание самого себя, окружающего мира и взаимоотношений между человеком и окружающим миром, человеком и другими людьми, выявление законов, обусловливающих эти отношения, и ограничение себя в рамках этих законов. И, как это ни парадоксально, чем жестче вы себя ограничиваете в рамках этих законов, тем свободнее вы становитесь в пространстве. И чем выше ваш духовный статус, тем больше у вас способность размещаться в других пространствах и телах планеты.
Знания и умения, полученные в Школе, помогут Вам грамотно выстроить отношения в семье и на работе, стать здоровыми, гармоничными и творческими личностями, понять устройство окружающих Вас миров, разрешить свои кармические проблемы, достичь успехов в любой Вашей деятельности и познании законов Природы.