В оздоровительную группу по Йоге с 4 сентября 2023г. Занятия направлены на восстановление функций всего тела, через простейшие упражнения, с обучением особому дыханию, совмещённому с движением. Проводятся ведущими специалистами по Йоге каждый понедельник, среду, пятницу с 19.00 до 22.00.
В Школу Целительства. Занятия начинаются 12 сентября 2023г.
Место проведения: г.Москва, ул.И.Бабушкина д.15, к.2 вход под аркой со стороны улицы. По всем вопросам обращаться по телефонам: +7(901)422-01-51, +7(909)910-14-91, +7(985)035-19-70.
На первом году – значительное укрепление здоровья и психики, остальные “побочные” эффекты:
* улучшить здоровье * наладить правильное питание * освоить практику очистительных терапий * повысить гибкость * обучиться правильному выполнению пранаям и асан * научиться правильно и безопасно проводить оздоровительное голодание * научиться управлять психической энергией * повысить сексуальность * стать раскованным * научиться танцевать * научиться управлять астральным телом * усилить привлекательность * развить чувства * получить системные знания по йоге * улучшить дхарму * стать инструктором-метотистом йоги * научиться разбираться в причинно-следственных связях * обучиться целительству * познать космическую иерархию * изучить закономерности развития человека и общества * разрешить кармические проблемы * улучшить отношения в семье и на работе * поднять кундалини * освоить техники созерцания и медитации * познать состояние самадхи * научиться жить в рамках законов Природы * быть гармоничным в окружающем пространстве
ЙОГА В МИНСКЕ:
по адресу ул.Чернышевскго, 10 а, к. 402 (4 этаж)
от метро “Академия наук” 7 — 10 минут пешком или от метро “пл.Я.Коласа” на любом номере трамвая 3-я остановка
Занятия подойдут для людей любого возраста. Дается посильная нагрузка при любой степени подготовленности. Индивидуальный подход инструктора к каждому практикующему.
Время занятий:
пятница 18:30 — 20:00 (для спортивных)
воскресенье 18:00 — 19:30 (для восстановления).
Запись в группу: +375 29 704 93 74
Стоимость: 60 руб. в месяц.
«Яти» — достигнуть, брать, взять на старославянском языке.
Разработана ученицей Белорусского филиала Школы Йога Гуру Ар Сантэма.
Содержит элементы суставной гимнастики, пилатеса, стретчинга, йоги.
Включает в себя:
Упражнения, направленные на разработку суставов всего тела, улучшение их подвижности, а также увеличение эластичности связок и сухожилий.
Прогибы, наклоны, скручивания – делают тело более сильным, гибким, выносливым; также укрепляют мышцы спины; стимулируют эндокринную и пищеварительную системы; улучшают работу желудочно-кишечного тракта.
Мягкая растяжка – развивает гибкость, пластику; делает фигуру красивой, а осанку прямой; устраняет напряжение, путем снятия мышечных и нервных блоков; усиливает кровоток в мышцах; значительно улучшает эластичность мышц, сухожилий и связок; подтягивает тело, моделирует мышечный корсет.
Силовые упражнения – способствуют формированию красивого выносливого тела; увеличивают физическую силу и силу воли; помогают избавиться от лишних килограммов; служат в качестве источника духовных сил; улучшают самоконтроль.
Балансы – помогают успокоить ум; способствуют пребыванию в состоянии «здесь и сейчас»; развивают уверенность в себе.
Дыхательные упражнения – улучшают физическое и ментальное здоровье; способствуют оптимизации пищеварения; улучшают сон, избавляют от стресса; происходит насыщение кислородом всех внутренних органов, улучшается цвет лица.
Расслабление (Шавасана) – способствует эмоциональному и физическому восстановлению; нормализует артериальное давление; улучшает работу эндокринной, дыхательной, сердечно-сосудистых систем; расслабляет и успокаивает тело, позволяет справится с усталостью.
В результате занятий:
Ускоряется метаболизм, улучшается обмен веществ;
Сохраняется подвижность позвоночника в любом возрасте;
Обучаясь в нашей Школе Йоги Вы можете:
* улучшить здоровье
* наладить правильное питание
* освоить практику очистительных терапий
* повысить гибкость
* обучиться правильному выполнению пранаям и асан
* научиться правильно и безопасно проводить оздоровительное голодание
* научиться управлять психической энергией
* повысить сексуальность
* стать раскованным
* научиться танцевать
* научиться управлять астральным телом
* усилить привлекательность
* развить чувства
* получить системные знания по йоге
* улучшить дхарму
* стать инструктором-метотистом йоги
* научиться разбираться в причинно-следственных связях
* обучиться целительству
* познать космическую иерархию
* изучить закономерности развития человека и общества
* разрешить кармические проблемы
* улучшить отношения в семье и на работе
* поднять кундалини
* освоить техники созерцания и медитации
* познать состояние самадхи
* научиться жить в рамках законов Природы
* быть гармоничным в окружающем пространстве
