Университет САНТЭМ применяет уникальные авторские методики, которые обеспечивают достижение значительных терапевтических эффектов за короткий период времени. Эти методы направлены на комплексное воздействие на организм человека с целью оптимизации его функциональных показателей и улучшения общего состояния здоровья.
Основные результаты применения методик Университета САНТЭМ:
Укрепление миофасциальной структуры: Специальная программа тренировок способствует укреплению мышечной ткани различных групп, что ведет к повышению общей физической выносливости и стабильности опорно-двигательного аппарата.
Коррекция постуральных аномалий: Методы, разработанные Университетом САНТЭМ, способствуют восстановлению правильной осанки, улучшая тем самым биомеханику движений и снижая риск развития дегенеративных изменений позвоночника.
Реабилитационные мероприятия: Применение данных методов особенно эффективно при восстановлении занимающихся после травматических повреждений. Они помогают активизировать регенерационные процессы и восстановить утраченные функции.
Висцеральная коррекция: Методики позволяют корректировать функциональные нарушения внутренних органов, восстанавливать их нормальную деятельность и улучшать тканевую трофику.
Профилактика заболеваний: Регулярное использование предложенных техник способствует снижению риска возникновения различных патологических состояний, включая хронические заболевания.
Активация резервов организма: Специфические упражнения и процедуры стимулируют мобилизацию скрытых физиологических ресурсов организма для повышения адаптационных способностей и стрессоустойчивости.
Иммуностимуляция: Методы оказывают положительное влияние на иммунную систему, способствуя ее укреплению и повышению сопротивляемости инфекционным агентам.
Дополнительные эффекты от использования методик Университета САНТЭМ:
Артикуляционная мобильность: Улучшение подвижности суставов достигается благодаря комплексному воздействию на суставные капсулы и связочный аппарат.
Миорелаксация: Устранение мышечных спазмов и напряжений способствует улучшению двигательной активности и снижению болевого синдрома.
Гемодинамическая оптимизация: Методы способствуют нормализации кровообращения, что улучшает доставку кислорода и питательных веществ ко всем органам и тканям.
Физиологическая пластичность: Происходит восстановление эластичности соединительных тканей, улучшение осанки и повышение силы мышечного каркаса.
Метаболическая регуляция: Нормализация обменных процессов в организме приводит к улучшению энергетического баланса и снижению рисков метаболических расстройств.
Кинезиотерапевтический эффект: Повышается общая физическая активность, улучшается координация движений, ускоряется процесс восстановления после хирургических вмешательств и травм.
Гидроионная гомеостаза: Оптимизация водно-солевого обмена помогает поддерживать нормальный уровень гидратации клеток и тканей.
Газообменная функция: Нормализация кислородно-углекислотного баланса обеспечивает оптимальное насыщение крови кислородом и выведение углекислоты.
Кардиоваскулярные и респираторные показатели: Восстановление нормальной деятельности сердечно-сосудистой системы, а также функций дыхательной системы (легких) и мочевыделительной системы (почек).
Регулирование уровня глюкозы: Поддержание стабильного уровня сахара в крови с сахарным диабетом.
Таким образом, применение авторских методик Университета САНТЭМ демонстрирует высокую эффективность в достижении широкого спектра положительных результатов, направленных на поддержание и улучшение здоровья занимающихся.
Запись в группы по тел. +375 29 679 74 25; +375 29 856 46 04
На первом году – значительное укрепление здоровья и психики, остальные “побочные” эффекты:
* улучшить здоровье * наладить правильное питание * освоить практику очистительных терапий * повысить гибкость * обучиться правильному выполнению пранаям и асан * научиться правильно и безопасно проводить оздоровительное голодание * научиться управлять психической энергией * повысить сексуальность * стать раскованным * научиться танцевать * научиться управлять астральным телом * усилить привлекательность * развить чувства * получить системные знания по йоге * улучшить дхарму * стать инструктором-метотистом йоги * научиться разбираться в причинно-следственных связях * обучиться целительству * познать космическую иерархию * изучить закономерности развития человека и общества * разрешить кармические проблемы * улучшить отношения в семье и на работе * поднять кундалини * освоить техники созерцания и медитации * познать состояние самадхи * научиться жить в рамках законов Природы * быть гармоничным в окружающем пространстве
ЙОГА В МИНСКЕ:
по адресу ул.Чернышевскго, 10 а, к. 402 (4 этаж)
от метро “Академия наук” 7 — 10 минут пешком или от метро “пл.Я.Коласа” на любом номере трамвая 3-я остановка
В оздоровительную группу по Йоге с 4 сентября 2023г. Занятия направлены на восстановление функций всего тела, через простейшие упражнения, с обучением особому дыханию, совмещённому с движением. Проводятся ведущими специалистами по Йоге каждый понедельник, среду, пятницу с 19.00 до 22.00.
В Школу Целительства. Занятия начинаются 12 сентября 2023г.
Место проведения: г.Москва, ул.И.Бабушкина д.15, к.2 вход под аркой со стороны улицы. По всем вопросам обращаться по телефонам: +7(901)422-01-51, +7(909)910-14-91, +7(985)035-19-70.
На первом году – значительное укрепление здоровья и психики, остальные “побочные” эффекты:
* улучшить здоровье * наладить правильное питание * освоить практику очистительных терапий * повысить гибкость * обучиться правильному выполнению пранаям и асан * научиться правильно и безопасно проводить оздоровительное голодание * научиться управлять психической энергией * повысить сексуальность * стать раскованным * научиться танцевать * научиться управлять астральным телом * усилить привлекательность * развить чувства * получить системные знания по йоге * улучшить дхарму * стать инструктором-метотистом йоги * научиться разбираться в причинно-следственных связях * обучиться целительству * познать космическую иерархию * изучить закономерности развития человека и общества * разрешить кармические проблемы * улучшить отношения в семье и на работе * поднять кундалини * освоить техники созерцания и медитации * познать состояние самадхи * научиться жить в рамках законов Природы * быть гармоничным в окружающем пространстве
ЙОГА В МИНСКЕ:
по адресу ул.Чернышевскго, 10 а, к. 402 (4 этаж)
от метро “Академия наук” 7 — 10 минут пешком или от метро “пл.Я.Коласа” на любом номере трамвая 3-я остановка
Занятия подойдут для людей любого возраста. Дается посильная нагрузка при любой степени подготовленности. Индивидуальный подход инструктора к каждому практикующему.
Время занятий:
пятница 18:30 — 20:00 (для спортивных)
воскресенье 18:00 — 19:30 (для восстановления).
Запись в группу: +375 29 704 93 74
Стоимость: 60 руб. в месяц.
«Яти» — достигнуть, брать, взять на старославянском языке.
Разработана ученицей Белорусского филиала Школы Йога Гуру Ар Сантэма.
Содержит элементы суставной гимнастики, пилатеса, стретчинга, йоги.
Включает в себя:
Упражнения, направленные на разработку суставов всего тела, улучшение их подвижности, а также увеличение эластичности связок и сухожилий.
Прогибы, наклоны, скручивания – делают тело более сильным, гибким, выносливым; также укрепляют мышцы спины; стимулируют эндокринную и пищеварительную системы; улучшают работу желудочно-кишечного тракта.
Мягкая растяжка – развивает гибкость, пластику; делает фигуру красивой, а осанку прямой; устраняет напряжение, путем снятия мышечных и нервных блоков; усиливает кровоток в мышцах; значительно улучшает эластичность мышц, сухожилий и связок; подтягивает тело, моделирует мышечный корсет.
Силовые упражнения – способствуют формированию красивого выносливого тела; увеличивают физическую силу и силу воли; помогают избавиться от лишних килограммов; служат в качестве источника духовных сил; улучшают самоконтроль.
Балансы – помогают успокоить ум; способствуют пребыванию в состоянии «здесь и сейчас»; развивают уверенность в себе.
Дыхательные упражнения – улучшают физическое и ментальное здоровье; способствуют оптимизации пищеварения; улучшают сон, избавляют от стресса; происходит насыщение кислородом всех внутренних органов, улучшается цвет лица.
Расслабление (Шавасана) – способствует эмоциональному и физическому восстановлению; нормализует артериальное давление; улучшает работу эндокринной, дыхательной, сердечно-сосудистых систем; расслабляет и успокаивает тело, позволяет справится с усталостью.
В результате занятий:
Ускоряется метаболизм, улучшается обмен веществ;
Сохраняется подвижность позвоночника в любом возрасте;
